Alkohol Vorteile Eines maßvollen Trinken, sterben Auswirkungen von Alkohol Schlechten.

Alkohol Vorteile Eines maßvollen Trinken, sterben Auswirkungen von Alkohol Schlechten.

Alkohol Vorteile Eines maßvollen Trinken, sterben Auswirkungen von Alkohol Schlechten.

Alkohol in moderaten Mengen Trinken kann positive Einflüsse auf sterben Körperliche und geistige Gesundheit HABEN. Während Alkohol Eine der am häufigsten missbraucht substanzen Auf dem Markt ist, ist ES Auch ein, die Vorteile für Trinker verfügt bestimmte, STERBEN es in sicheren Mengen verbrauchen. Für Personen, sterben geringe Mengen Eine Alkohol konsumieren, Vorteile Wie Weniger Stress, erhöhte kardiovaskuläre Gesundheit und verringerten Risiko für Typ-2-Diabetes zu Entwickeln Bieten Eine Fülle von Grunden für die Verbraucher in Maßen zu trinken.

Reduzieren Sie Stress, Angst und Anspannung

Die Forschung zeigt, Dass der Konsum von Alkohol in moderaten Mengen zu bestimmten psychologischen Vorteile Führen Kann. Geringe Mengen ein Alkohol kann Stressabbau, leicht Gefühle der Angst und den Verbrauchern helfen auslösen Spannung zu reduzieren. Daruber Hinaus Können geringe Mengen ein Alkoholkonsum Auch dazu Führen, Den Verbraucher angenehmer und entspannter zu Fühlen. Studien über Schlaf zeigen, Dass Menschen sterben in Maßen trinken mehr schlafen im Durchschnitt bekommen als diejenigen tun, über frönen sterben. Diese psychologischen wirkungen von moderater Alkoholkonsum Sind positiv diejenigen, sterben für den Verbraucher von vorteil sein Kann.

Die positive psychologische Effekte des Trinkens in Maßen Kann mit den Studien in verbindung gebracht Werden, sterben zeigen moderate Trinker als Menschen Länger zu lieben neigen sterben überhaupt oder diejenigen sterben, sterben mehr trinken nicht trinken. Studien Aus einer Reihe von Verschiedenen Ländern, darunter China, zeigen VEREINIGTEN Staaten und England, dass Langlebigkeit ist am Höchsten unter den Gruppen von Menschen, sterben Alkohol in Maßen trinken sterben.

Erhöhte Kardiovaskuläre Gesundheit

Mehrere Studien Haben gezeigt, dass Eine positive Korrelation Hut mit bestimmten Aspekten der kardiovaskulären Gesundheit Alkohol in Maßen zu trinken. Insbesondere Wird das Risiko koronarer Herzkrankheit zu Entwickeln, in verbindung moderate Konsum von Alkohol gesenkt merkbar MIT. Eine weitere verbindung zwischen Alkohol und Kardiovaskuläre Gesundheit zeigt, dass mäßiger Alkoholkonsum Eine positive Korrelation mit Überlebensfähigkeit im FALLE EINES Herzinfarktes Hut. Diejenigen, sterben geringe Mengen ein Alkohol trinken, Sind eher zu leben und weniger wahrscheinlich EINEN weiteren Herzinfarkt zu erleben.

Alkohol produziert Mehrere positive Auswirkungen auf den Körper ,, ideal für in geringen Mengen verzehrt. Zum beispiel, es vergrößert Niveaustufen des guten Cholesterins (HDL) und senkt Werte des Schlechten Cholesterins (LDL) sterben. ALKOHOL Dient Auch als Blutverdünnungsmittel, sobald es in den Menschlichen Körper eintritt, ähnlich Wie Gemeinsame Aspirin tut. SOMIT WIRD, WENN in Maßen verzehrt, Kann sie Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Blutgerinnseln in Arterien reduzieren sterben.

Vermindertes Risiko für Typ-2-Diabetes

Konsum von Während der Alkohol in Großen Mengen Nachgewiesen Worden für sterben Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu Einems bildenden höheren Risiko Trinker zu setzen, zeigen einige Studien, dass in Maßen trinken Könnte den gegenteiligen Effekt HABEN. Die Beziehung zwischen Alkohol und Typ-2-Diabetes ist im Mittelpunkt Einer Grossen Anzahl von laufenden Studien. Die ergebnisse zeigen jedoch, moderieren Dass Trinker Sind Weniger wahrscheinlich, dass Typ-2-Diabetes als Trinker zu Entwickeln SCHWERE.

Alle Vorteile dieser Gesundheit mit moderater Alkoholkonsum assoziiert Dienen als Anreiz für sterben Verbraucher, Ihre Ebenen der Alkoholkonsum zu begrenzen. Zu viel Alkohol beseitigt sterben gesundheitlichen Vorteile oben beschrieben. Der beste Weg, Auf die gesundheitlichen Vorteile von Alkohol zu maximieren, ist es in geringen Mengen zu verbrauchen.

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