12 möglichkeiten, fermentierte Lebensmittel heilen Sie anzeigen anzeigen Ihren Körper — Geist, natürlich vergorenen Apfelessig.

12 möglichkeiten, fermentierte Lebensmittel heilen Sie anzeigen anzeigen Ihren Körper — Geist, natürlich vergorenen Apfelessig.

12 möglichkeiten, fermentierte Lebensmittel heilen Sie anzeigen anzeigen Ihren Körper - Geist, natürlich vergorenen Apfelessig.

Hippokrates, der Vater der Medizin, sterben Krankheit im Darm Beginnt. Auch es steht nur auf Grund Dafür, dass Gesundheit und Schönheit Dort Beginnen, auch. Die bedeutung der Guten Bakterien im Darm ist dabei von zentraler bedeutung. Wir wollen, dass diese freundliche Bakterien zu erhöhen, und eine der Besten möglichkeiten, stirbt Durch fermentierten Lebensmitteln zu tun ist. Als Yogatherapeutin, sterben Ernährung verwendet, bemerkte ich Eine tiefe positive veränderung in meiner Studenten Gesundheit, wenn ich als Teil ihrer täglichen Ernährung Regelmässig fermentierten Lebensmitteln begann verschreiben.

Hier sind Zwölf fantastische möglichkeiten, Eine Mahlzeit pro Tag nehmen, Die Eine Gewisse Qualität fermentierte Lebensmittel umfasst Wird Empfehlung: Ihren Körper und Geist zu heilen:

1. erhöhung der Darmflora. Dies Wird sterben Verdauung für Eine bessere Beseitigung Giftiger Abfälle Durch den Darm zu Stärken. Kann man sauber von innen heraus, und reinigen Sie Sich von der alten!

2. Clearer, intelligenter, Schärfer denkenden Geist. JEDE Dysfunktion des Gehirns in der Regel IST Verbunden Krieg im Verdauungssystem vor Sich geht. Viele hoch angesehenen Heiler HaBen psychische Probleme geheilt Durch den Darm-Adressierung. Es ist Bekannt, dass der Darm als unser Zweites Gehirn Dient. DAHER Sind Sätze sterben: «War Gefühl Ihr Darm ist ,?« »Haben Sie den Mut Bekam»? Und «Ihr Bauchgefühl zu vertrauen.»

3. Massively Stärken und zu heilen Ihr Immunsystem. Wenn Schlechten Bakterien sterben, sterben freundlichen Bakterien überwältigt, maldigested sterben Nahrungspartikel und Pilz Beginnen um den Körper zu verbreiten. Gesenke Wird oft Leaky Gut-Syndrom genannt. Stirbt Entzündung aus Stellt EINEN Feuersturm der, die zu Autoimmunerkrankungen Führen Kann — einschließlich Addison-Krankheit, Zöliakie, Multiple Sklerose, Rheumatoide Arthritis, Typ-I-Diabetes, Lupus, usw.

4. Detox. Fermentierten Lebensmitteln Sind einige der stärksten detoxifiers. der Lage zeichnen Eine breite Palette von Schwermetallen aus. Die nützlichen Bakterien greifen halten, Quecksilber, Blei, Aluminium, arsenat, und alles war giftig, um sie festzuhalten, bis sie Durch Hocker Entfernt Sind.

5. Schöne Haut. Jeden Tag Werden sie sehen, Ihre Haut zu verbessern. Wenn Sie sterben toxische Belastung zu verringern, und Schlechten Bakterienbelastung sterben, stirbt Lindert Druck auf den Körper andere Dinge zu tun. Das Bindegewebe IST in der Lage zu reparieren und zu heilen. Ich habe meine Schüler sterben Schönheit durchscheinen Sehen. Akne, Psoriasis, Ekzemen kann und Ande chronischen Hauterkrankungen Zu löschen, und Die schöne subtiler Färbung in IHREM Gesicht strahlt von ihrer Inneren Gesundheit.

7. Biologische Anreicherung von Protein, essentielle Aminosäuren, essentielle Fettsäuren und Vitamine. Wie wir das Gemüse gären, brechen wir Cellulosestruktur nach unten, und sie werden nahrhafter und Mineral dicht sterben. Die Proteinstruktur von Lebensmitteln Wird Durch Fermentation entwirrt, und Werd viel Einfacher zu verdauen.

8. Essen Hält Langer. Gären Krieg Eine Art und Weise Lebensmittel seit der Antike zu erhalten. Fermentierte Lebensmittel Müssen in der Regel nicht gekühlt Werden, und sicherlich benötigen keine künstliche Chemikalien für Konservierung sterben. Ganz im gegenteil: die Zeit tatsächlich den Gärprozess hilft.

9. Förderung der Gewichtsabnahme. Fermentierte Lebensmittel stabilisieren Sich für Blutzucker, bedeutet Krieg Zwei Dinge. Zunächst Wird sie Appetit ausgleichen, so Dass Sie mehr Satt und weniger hungrig. Und zweitens, schaffen sie Eine gleichmäßigere und stetige Freisetzung von Insulin, DAMIT der Körper nicht Fett Speichert.

10. pH-Balance. Essigsäure und Alkalische Gärungen bringen das Blut und lebenswichtigen Flüssigkeiten wieder zu Einems Richtigen Wasserstoffgehalt von pH7.35. In Einer sehr Sauren Welt ist sehr wichtig stirbt.

11. Beseitigung der Antinährstoffe. Lebensmittel, sterben wegen der Phytinsäure normalerweise ungesund sein Würde (Wie Soja) umgewandelt bekommen.

12. Toller Geschmack! Sie können Ihre Ernährung Durch Eine Palette von Aromen, Aromen und Texturen in Lebensmittelsubstraten bereichern Breite. Erweitern Sie Ihre Küche in geht gegen den neue Lebensmittel Gesundheitstrend zu leugnen und Ausschneiden. Sehr lecker und Nahrhaft.

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