10 Gesundheitliche Vorteile von Kürbiskernen, Nutzen für sterben Gesundheit von Kürbiskernöl.

10 Gesundheitliche Vorteile von Kürbiskernen, Nutzen für sterben Gesundheit von Kürbiskernöl.

10 Gesundheitliche Vorteile von Kürbiskernen, Nutzen für sterben Gesundheit von Kürbiskernöl.

1- Kürbis-Samen und Prostatagesundheit

Naturopaths HaBen von Kürbiskernen Prostatavergrößerung zu behandeln. Das hohe Maß Eine Zink, essentiellen Fettsäuren und Phytosterole machen sie ein Wichtiger bestandteil Einer Gesunden Prostata Gesundheits-Plan, und Studien unterstützen sterben Theorie, dass diese Nährstoffe Prostatavergrößerung profitieren. Beta-Sitosterol, Einer der Phytosterole, HILFT STERBEN umwandlung von testerone in EINEN Metaboliten zu blockieren, sterben Vergrößerung der Prostata Fördert. Studien verwendung von Kürbiskernöl oder Beta-Sitosterin GEMACHT HaBen bei der Aufgabe Aufgabe Verbesserung symptome von gutartiger Prostatavergrößerung erhebliche Vorteile aufgedeckt der.

2 — Kürbiskernöl und Asthma

Ernährung REICH Eine Omega-3-Fettsäuren, Wie sie in Kürbiskernöl gefunden, Könnte Sich als vorteilhaft für Menschen Mit Asthma sein.

3 — Kürbiskernöl und Diabetes

Ergebnisse von tierexperimentellen Studien HaBen vorgeschlagen, dass Kürbiskerne Insulin Regulierung verbessern Könnte und bei der Verhinderung von Diabetes und Wadenfänger Komplikationen hilfreich sein.

4 — Kürbiskernöl und Hypertonie

Kürbiskernöl zu hypertensiven Ratten REDUZIERT sterben Progression der Hypertonie. Die hypertensiven Ratten gerechnet gerechnet wurden jeden Tag für 6 Wochen oder Kürbiskernöl Die antihypertensive Medikamente Amlodipin gegeben. Die ergebnisse zeigten, dass bei der Kürbiskernöl senkung von Bluthochdruck so EFFEKTIV Wie Amlodipin Krieg.

Gesundheitliche Vorteile von Kürbiskernen

5 — Kürbiskernöl für Cholesterin-

6 — Kürbiskernöl für überaktive Blase

Die Forschung hat gezeigt, Dass ein Extrakt aus Kürbiskernblasenfunktion Unterstützt und hilft überaktiven Blase verbundenen symptome zu lindern. Obwohl diese Studien mit Einems Kürbiskernextrakt durchgeführt gerechnet gerechnet wurden, Könnte sterben ZUGABE von Kürbiskerne oder Kürbiskernöl auf Ernährung mit Einer überaktiven Blase zu helfen sterben.

7 — Kürbiskerne für gesunde Knochen

Der Phosphor, Magnesium und Zink in Kürbiskerne Sind Mineralien, mit der Gesundheit der Knochen und Osteoporose-Prävention helfen sterben. Die Forschung hat gezeigt, Dass Eine bildende höhere Aufnahme von Magnesium korrelieren mit Grosserer Knochenmineraldichte. Eine bildende höhere Aufnahme von Zink und Phosphor ist zu Einems verringerten Risiko von Knochenbrüchen Verbunden.

Kürbiskernöl

8 — Kürbiskerne für Reisekrankheit

Essen ungerösteten Samen Aus einem Kürbis zu Beginn der Übelkeit hilft Bewegungskrankheit zu lindern.

9 — Kürbiskerne für Schlaflosigkeit

Kürbiskerne Sind REICH an der Aminosäure Tryptophan, KONZENTRATION von Serotonin erhöht, sterben Dann in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt Wird sterben.

10 — Kürbiskerne für Arthritis

Kürbiskernöl Hut Auch entzündungshemmende Eigenschaften und eine Tierstudie Hut gezeigt, Wie gut zu funktionieren als Antirheumatikum Indometacin zur Behandlung von Arthritis.

geröstete Kürbiskerne

Nährstoffe in Kürbiskernen

Die Kürbiskerne liefert Mineralstoffe Magnesium, Phosphor, Mangan, Kupfer, Eisen und Zink sterben. Sie sind Auch Eine gute Quelle für einfach ungesättigte Fettsäuren, Protein, Vitamine B1, B2 und B3, Vitamin A, und Phytosterine, insbesondere Beta-Sitosterol.

Nährwert pro 100g Kürbiskerne:

  • Wie viele Kalorien in Kürbiskernen — 160
  • Wie viel Protein in Kürbiskernen — 2g
  • Wie viele Kohlenhydrate in Kürbiskernen — 9g
  • Was ist der Fettgehalt der Kürbiskerne — 15g

Geschichte von Kürbiskernen

Kürbisse und kleine Samen Waren ein ausgezeichneter Nahrung der Indianer, und sie benutzt, um sterben Samen für Beide Ernährung und Medizin zu machen, und hatte EINEN guten Ruf für die Behandlung von Würmern sterben. Die Kürbiskerne Hut Eine beliebte Zutat in der mexikanischen Küche geworden. Die führenden Hersteller von Kürbisse und Kürbiskerne Sind China sterben USA, Indien und Mexiko.

Gesundheitliche Vorteile von Kürbiskernen

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE